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我現在是一個三十來歲


提問: 我現在是一個三十來歲
我現在是一個三十來歲的人,近五年來不知道為什么我的頭發白了大半,而且頭發變得又粗又硬又沒光澤,這幾年來睡眠又不好經常睡到半夜醒來后就睡不著了,一直到天亮,真是很煩!
医师解答: 與遺傳有很大的關系,其次是疲勞,心情欠佳,也就是1種疲勞綜合征,導致代謝過程中產生的黑色素減少,從而導致白發的出現.可適當服些中藥,如滋陰補腎的6味地黃丸,也可用首烏泡水喝.同時,應注意自我調節,調節自己的情緒、睡眠,盡量保持心情愉快,不要過度疲勞,多注意休息等.

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